Artigo em destaque
Como estabelecer limites saudáveis nos relacionamentos
Por que dizer “não” pode despertar culpa e medo? Entenda como limites se relacionam com história afetiva, desejo e vínculos.
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Reflexões sobre aquilo que sentimos — e nem sempre conseguimos nomear.
Algumas questões não começam quando encontramos uma resposta. Começam quando conseguimos formular uma pergunta diferente. Aqui, escrevo sobre relações, trabalho, sintomas e vida emocional a partir da Psicologia e da Psicanálise.
Artigo em destaque
Transtorno de personalidade borderline: entenda os sinais
Uma explicação cuidadosa sobre sinais, diagnóstico, relacionamentos, estigma e possibilidades de tratamento.
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Síndrome do impostor: como a terapia pode ajudar
Quando conquistas nunca parecem suficientes: entenda perfeccionismo, autocobrança e dificuldade de reconhecer o próprio percurso.
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Sono e saúde mental: a relação que poucos conhecem
Como ansiedade, estresse, rotina e aspectos emocionais podem interferir no sono — e quando procurar ajuda.
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Ansiedade: quando a preocupação ocupa espaço demais
Quando antecipar tudo deixa de proteger e começa a limitar a vida. Uma leitura sobre corpo, controle e incerteza.
Ler artigo →Psicologia
Dependência emocional: compreender os vínculos
Quando o medo de perder alguém começa a apagar suas próprias necessidades, escolhas e limites.
Ler artigo →Psicologia
Autoestima: por que é tão difícil reconhecer o próprio valor?
Autocrítica, comparação e reconhecimento: por que autoestima é mais profunda do que “pensar positivo”.
Ler artigo →Psicologia
Como lidar com a necessidade de controlar tudo
O que pode existir por trás da busca por previsibilidade e por que abrir espaço para a incerteza pode ser tão difícil.
Ler artigo →Psicologia
Medo de ser abandonado: de onde pode vir essa insegurança?
Como experiências de vínculo, hipervigilância e necessidade de confirmação podem atravessar os relacionamentos.
Ler artigo →Psicologia
Autoconhecimento: o que realmente significa conhecer a si mesmo?
Conhecer-se não é chegar a uma definição final, mas perceber repetições, desejos, limites e contradições.
Ler artigo →Algum desses temas toca o que você está vivendo?
A leitura pode ajudar a nomear experiências, mas não substitui um processo psicoterapêutico individual.
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